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こころと身体が変わるヨガサロン

amana × smita

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無料​体験レッスンはこちらから♪

​こんなお悩みありませんか?

・疲れやすい
・腰痛、頭痛、不眠など慢性不調がある
・生理痛がつらい

・病気にならないか将来が不安
・こころが不安定だったりネガティブになってしまう
・なにか運動を始めたいけど勇気がでない
​・身体がかたくてヨガをやりたいけど不安
・自分に自信がない

 

​ヨガは心と身体を整えてくれます

ヨガは小さな子供からご年配の方までどんな人でもできます。
体が硬くても、運動が苦手でもできます!

運動不足でお悩みの方、身体が硬くてできるか心配・・
という方に特に行って欲しいです。

ヨガは生きる上ですべてに必要な「心と身体」を整えてくれます。

身体はもちろん、脳と心のトレーニングにもなります。


 

今を大切にするために
​心とからだを整えよう!

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人生を楽しくする為に大切なのは、
お金よりも「健康な身体」だと私は思っています。


病気になってしまったら働く事もできませんし、お金があっても旅行に行くことも、遊びに行くことも、趣味に熱中する事も難しくなります。

心とからだ、両方が元気で快適である事が、日々を幸せにしてくれます。
​そしてそれは今、自分が自分を大切にできているかで決まります。


ヨガはその人生の基本である心とからだを健康にしてくれます。
そしてヨガを続けると確実に心と身体が変わります。

​自分の心とからだの変化を楽しめるのがヨガの魅力だと私は思っています。

毎日をこころを穏やかに笑顔で過ごしたい方は是非、無料体験レッスンにお越しください♪

 

​体験レッスンはこちらから♪

​お電話かラインよりお気軽に
お問い合わせください♪

​080-8177-2702

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