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何歳からでも遅くない
一生自分の足で歩くためのヨガ
高円寺フロレスタで配布中の
チラシをお持ちいただいた方限定
入会金半額
キャンペーン実施中！
運動が苦手でも大丈夫
健康になりながら癒される時間
毎日いろいろ考えて疲れていませんか？
当ヨガ教室は上手にポーズを取るための教室ではありません。
呼吸を深めながら、体を動かし、心も体も軽くするための時間です。
いつも誰かのために頑張っている皆さんが
癒されながら健康になれるヨガ教室です。
無料体験レッスンはラインかお電話から
こんなお悩みありませんか？
最近つまづきやすい
疲れやすい
肩や腰が痛い
将来の健康が不安
運動不足・慢性不調
体重が落ちない
いつまでも自分の足で歩きたい
特徴
当ヨガ教室の特徴
6人までの少人数制
自分のペースで無理なくできる
体が硬い、ご年配の方も安心
20代～80代と幅広く通える
和気あいあいと楽しく続けられる
つらすぎない、ちょうどいい運動量
自分を好きになれる
体験レッスン申し込み
お気軽に体験レッスンにお越しください
無料体験レッスン実施中！
下記のラインか電話番号までお問合せください
080-8177-2702
ヨガ教室の名前に込めた想い
アマナ スミタ
yogaはサンスクリット語で「つながり」という意味があります。
amana（アマナ）は「やすらぎ、平穏」
smita（スミタ）は「笑顔」という意味です。
人生を生きる上で私が大切にしたい事は
「心を穏やかに過ごすこと」
ですが穏やかだけではつまらないので
「笑顔」
があることがとっても大切だと思っています。
ではどうしたら穏やかに、笑顔で人生を過ごすことができるか？
「健康でいること」
「自分の心をコントロールできるようになること」
「気の合う仲間がいること」
が必要だと思いました。
自分らしくいられて
好きな人たちに囲まれていたら
どんな状況でもとっても幸せだと思うからです！
当ヨガ教室では
「自分の心を自分で整える方法」
を学び
「自分の力で健康でいられる」
ヨガを行っています。
フィットネスとしてのヨガではなく
通ってくれる方の人生を明るくしていくような
そんなヨガ教室を目指しています。
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