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講師紹介
インストラクター紹介
新保咲子 RYT200取得
・全米ヨガ資格RYT200取得
・20～80代まで幅広く指導
・会社員時代、慢性不調に悩んでいた際にヨガに出会う
・ヨガで心と体が変わっていく喜びを伝えたいと思いヨガインストラクターを目指す
・カビパラさんとスピッツが好き
・好きな偉人→ブッタ、アドラー
・著書「ギャルが教える！ガチで人生が生きやすくなるヨガ哲学」
初めまして、インストラクターのさきこです。
私のレッスンで大切にしていることは
「笑顔と癒し」です。
どんなに健康に良い、と言われても心地よくなかったり
楽しくなかったら続けようとは思わないですよね。
健康な体をつくるためには「継続と習慣」が大切です。
なので私はずっと続けたいと思ってもらえるように
「笑顔で楽しく健康になる」
をモットーにヨガを行っております。
そして、いつも周りや家族の為ばかりに
毎日を頑張って過ごしている方に
「癒し」
を感じて頂きたいと思っています。
どうしても大手のヨガ教室では
「真面目に」「しずかに」というヨガですよね。
私は人と話すのが大好きですし
生徒様の笑顔を見るのが好きなので
楽しみながらヨガを行って健康に
なっていきたいと思っています。
癒されながら、楽しみながら健康になれる
ヨガって本当にすごいと思います。
ずっと静かにまじめにヨガをしたい
という方には合わないかもしれません(笑)
ですが楽しみながらヨガをしたい、
健康になりたい！という方にはぴったりです。
ぜひ私のヨガ仲間になってください。
ヨガ教室の名前に込めた想い
アマナ スミタ
yogaはサンスクリット語で「つながり」という意味があります。
amana（アマナ）は「やすらぎ、平穏」
smita（スミタ）は「笑顔」という意味です。
人生を生きる上で私が大切にしたい事は
「心を穏やかに過ごすこと」
ですが穏やかだけではつまらないので
「笑顔」
があることがとっても大切だと思っています。
ではどうしたら穏やかに、笑顔で人生を過ごすことができるか？
「健康でいること」
「自分の心をコントロールできるようになること」
「気の合う仲間がいること」
が必要だと思いました。
自分のこころと身体が健康で
好きな人たちに囲まれていたら
どんな状況でもとっても幸せだと思うからです！
当ヨガ教室では
「自分の心を自分で整える方法」
を学び
「自分の力で健康でいられる」
ヨガを行っています。
フィットネスとしてのヨガではなく
通ってくれる方の人生を明るくしていくような
そんなヨガ教室を目指しています。
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